泰戈尔说：“如果你仍然在为错过昨天的太阳而后悔，那么你将错过今晚的星星与月亮。不管你快乐或者悲伤，生活是不会因此而放缓它的步伐的。别为打翻了的牛奶哭泣，珍惜眼前的幸福吧。不管昨天如何，只有完整地走过昨天，才能够轻装上路，把握好今天，做好迎接明天的准备。
覆水难收，别为打翻的牛奶哭泣
英国古代有一句谚语：“别为打翻的牛奶哭泣”（Don’tcryoverspilledmilk）。”意思是说，事情已不可挽回，就别再为它苦恼了。这句话看似简单，却有着非常深刻的含义。它其实告诉了我们一种不计较的心态。中国“覆水难收”这个成语说的也是这个意思，由此可见，中西方的智慧很多时候是相通的。
相传，唐朝著名高僧慧宗禅师对兰花喜爱至极，于是带着一群小和尚辛勤地栽培。第二年春天，满山开满了兰花，小和尚们都高兴得手舞足蹈。没想到的是，一场暴风雨之后，满山的兰花被乱七八糟地打倒在稀泥里，花朵撒得满地都是。
小和尚们见到这般景象，一个个忐忑不安地等待高僧的数落，并做好了领受责罚的心理准备。孰料，高僧听完却泰然自若，平心静气地说：“我当初栽种兰花可不是为了计较，得到愤怒和埋怨，而是寻找爱好和乐趣。”小和尚们顿时如醍醐灌顶，不由自主地对高僧宽广的胸怀而钦佩。这就是著名的“不是为了计较而种兰花”的故事。
兰花经过暴风雨的洗礼，已经是狼藉一片，那么，千般计较又有何意义？这个故事启示我们，在生活中要学会放下思想包袱，不必为丢失找不回来的东西黯然伤神。只要我们将那些快乐的兰花栽种于心田，拥有了兰心蕙质，我们的心境必然会充满幸福与快乐的。
“别为打翻的牛奶哭泣”，说起来虽然很轻松，可是真正做到的人并不多。
励志大师戴尔·卡耐基事业刚起步那阵子，曾在密苏里州举办过一个成人教育班，因为没有经验又疏于财务管理，在他投入了大量资金用于广告宣传、租房、日常的各种开销之后，他发现尽管这种成人教育班的社会反响不错，不过自己所获得的经济效益非常糟糕，几个月的辛苦劳动竟然回报甚少，收入仅仅刚够支出的，可以说根本没什么收益。
卡耐基因为这件事郁郁寡欢，他不断地抱怨自己的疏忽大意。这种状态持续了很久，他整日愁眉苦脸，神情恍惚，根本就没办法静下心来将刚刚起步的事业继续下去。最后，卡耐基只能去找他中学时的老师乔治·约翰逊，向他寻求心灵方面的帮助。乔治·约翰逊意味深长地说：“不要为打翻的牛奶哭泣。”
老师的这句话如醍醐灌顶，居然令卡耐基的苦恼一下子消散，精神也随之振作起来。
“的确，牛奶被打翻了，已经淌光了，怎么办？是看着被打翻的牛奶伤心哭泣，还是去做点别的？事实上，不论你如何后悔和抱怨，都没有办法取回一滴。要是事先想一想，加以预防，那瓶牛奶还可以保住，然而现在晚了。因为被打翻的牛奶已成事实，不可能重新装回瓶中，现在所能做到的，就是找出教训，然后将这些不愉快忘掉，倾心关注下一件事。”
这段话，卡耐基经常对学生讲，同样也经常用于自我告诫。
在现实生活中，有些人终日为过去的错误而悔恨，为过去的失误而惋惜。殊不知，沉溺于过去的错误之中，是事业成功的一大障碍。
“不要为打翻的牛奶哭泣”。毕竟，过去的已经过去，曾经就如“黄河之水天上来，奔流到海不复回”，再也没办法重新开始，没办法从头改写。为过去哀伤，为过去遗憾，只会让人劳心费神，分散精力，没有丝毫益处。恰如一位诗人所说：“如果你仍然在为错过昨天的太阳而后悔，那么你将错过今晚的星星与月亮。”所以，只有调整心态，面对现实，你的生活才会更加快乐美好！
一个鸡蛋碎了就碎了，无论如何观察它，念想着它，都不可能让它重新变成一个完整的鸡蛋了，还不如摆摆手，潇洒地告诉自己：“碎了就碎了吧。”然后继续投入到新的生活中去。倘若心里成天想着它，如何也挥不去那个阴影，如何也摆脱不了那种懊悔，为此反反复复孤枕难眠，这样就等于是在将痛苦放大，将会给自己带来更大更多的失误。
让往事随风，不去计较，不去深究，过去的就让它过去吧！因为生活本身并不允许每个人身上背负太多陈旧的故事，人们也无须动不动就捣鼓出一些久远得都已经泛白的往事，自我缅怀一阵儿，表现出一副曾经沧海的样子。那些或喜或悲的往事真的无须再提起。一切都只是因为它们与当下没有关系，只会让当下难过活。
记得著名的棒球手康尼·马克在谈及他对于输球的烦恼问题曾说：“过去我常常这样做。为输球而烦恼不已。现在我已经不做这种傻事了。既然已经成为过去，何必沉浸在痛苦的深渊里呢？流入河中的水，是不能取回来的。”
是的，流入河中的水是不能取回的，打翻的牛奶也不能重新收集起来。过去是虚妄的，记住过去的痛苦只会增加我们此刻的痛苦，而过去的幸福又会将我们感受现在的心情遮挡住。所以，不必计较在心，不必忧虑和悲伤，不必流眼泪。
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心态不一样，看待问题就不一样，结果也会不一样。当你计较曾经的挫折、失败、痛苦时，不妨想一想那杯被打翻的牛奶，你是愿意对沾满污垢的脏牛奶念念不忘呢，还是愿意重新喝上一杯新鲜的牛奶呢？
与其计算已失去的，不如珍惜目前所拥有的
有时候，我们会为自己遭到一些意外的损失而耿耿于怀或者自责：“我为啥没想到那一点呢？我为啥没有留意这个问题呢？”我为啥没有提前做一些防范措施呢？我真是笨到家了啊。”其实，做出类似的自责于事无补。
因为，首先，我们不是完美的神，对于事情的发展趋势是难以预测准确的；其次，我们没有经历万事谨慎，时时处处小心；再有，生活中的有些缺失是不可避免的。失去的已经失去，就不要郁结于心了吧。
刘超和潘海龙结伴去旅行，就在他们要返程的时候，却同时发现各自的钱包不见了。于是，刘超便急匆匆地到自己游览过的几处风景名胜的服务台寻了个遍，还到当地的派出所报了案，但钱包终究是没有下落。潘海龙在发现钱包丢了之后，则走进一家饭店，把自己的情况大致说了一下后，老板同意雇用他，让他用给饭店打临时工的办法，挣个饭钱，外加一笔回家的路费。知道此事的人说：“你到底是去旅行，还是换了个地方临时给人打工呢？”他笑着说：“旅游的时间有限，有趣的事情很多，为了丢失钱包而一直郁闷下去很不划算。”
相信不少人都有发生过遗失一些重要或心爱之物的经历，比如不留神丢失了当天刚发的奖金，最心爱的自行车被小偷盗走了，交往了好几年的恋人突然转身离去……这些往往会在一些人心理上投下阴影，甚至有时候还会因此而备受折磨。究其原因，关键在于我们未能将心态调整后，以正确的态度面对失去，未能从心理上承认失去，只是沉溺于已不存在的事物。
其实，与其为已经丢失的自行车而闷闷不乐，不如考虑重新再入手一辆新的；与其对恋人的转身离去而泪眼汪汪，不如振作起来，寻找下一段真爱。
在唐山大地震中，有一对姓王的哥儿俩，很是幸运。他们被救援人员从废墟中挖了出来。后来，政府又给他们修建了新的房子。然而，哥哥却总是念念不忘失去的一切，整天念叨着失去的十几头小猪崽儿、还有被毁坏的电器等东西。弟弟呢，在大地震中，除了像哥哥那样，损失了一些电器，他的妻子、儿子均不幸身亡，自己还因为被压时间过长而截去了左肢。不过，他却总是安慰自己：“我还活着，就是最大的幸运，我不用为吃穿发愁，政府还帮我修建了新房，我感谢政府，感谢老天爷让我的右腿和一双手完好无损。我可以给自己做饭、穿衣，还能帮他人做事赚点钱。”
哥哥总是将得到的东西置于脑后，对所失去的记挂于心，沉溺于忧郁、痛苦的泥潭中，过了两三年，他便患上了胃肠炎与心脏病，后来就病死了。弟弟则珍惜目前所拥有的，学会了用心去享受已拥有的幸福。尽管他没有了左腿，但他学会了修鞋。当他瞧见别人穿上他修好的鞋子，朝他投来满意的眼神时，他也会在心底感慨：“我现在还活着，就是一件幸福的事情！感谢老天爷，让我还拥有呼吸，还能做一些有意义的事情。”
这哥儿俩的遭遇是一样的，又一样很幸运，得到救助，保住了一条命。弟弟总认为自己生活得很幸福，哥哥则不这么觉得。两种心态，两种命运。究其原因，关键在于哥哥对已经失去的东西总是记挂于心，却对目前所拥有的抛之脑后。弟弟则不去计较已经失去的东西，却总是惦着自己目前所拥有的。
这就是生活的智者！他们从不会为失去的做无谓的感叹，让自己空留遗憾在人世间。他们很少计算已失去的，而是会竭心尽力地珍惜目前自己所拥有的。失去并不代表着失败，失去后还有重新拥有的机会。这也是成功者应具备的积极心态。
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懂得享受生活的人，不在于他拥有多少金钱，不在于他的住房面积有多少、挣钱能力有多强、在单位的职位是高是低，而在于会数数。“不要计算已经失去的东西，多数数现在所拥有的”。这个数数法很简单，但却是享受人生的一种智慧。
将生命里的每一天都过得有滋有味
汉字家族特意召开了一次聚会，目的是评选“十最”。结果，“最孤单的字”落到了“一”身上，“的”则被评为“最繁忙的字”……评选即将结束之际，一个默默无闻的角落忽然传来一句话：“我认为，应该增设一个‘最无意义’奖，我呢，便是获得这个奖项的不二人选！”
众汉字听后，纷纷往那个角落瞅过去，发现“了”字是说话的主人，便问：“此话怎样？”
只听“了”摇头晃脑地向汉字家族的其他成员解释：“我代表着过去——只要我一现身，事情常常就过去了，悔恨、追叹、哭泣，毫无用处。”
众汉字仔细一琢磨，情不自禁地冒出一身冷汗。
走了、死了、去了、完了……果然是斩钉截铁、掷地有声。
这个时候，随着钟表的一声“嘀嗒”，当下这一秒也很快就“消失了”。
汉字家族的成员一副若有所思的神情，都沉默不语。所以，评选会也戛然而止。随后，汉字家族的成员一哄而散，忙各自的事情去了。
从整个生命的长河来看，每一个当下、每一个今天都是我们人生中的一个小原子，是我们一生的缩影。唯有把握好生命里的每一个当下，将生命里的每一天都过得有滋有味，那么，整个人生也有可能是盎然而充满鸟语花香了。
艾德华·伊闻思是一位生活在底特律城的人。他在明白“生命就在生活里，就在每一天的时时刻刻里”之前，精神很是忧郁，几乎到了濒临自杀的地步。
艾德华出生于一个贫苦之家。刚开始的时候，他以卖报纸为生，后来又在一家杂货店找了份差事，赖以养家。可惜，生活依然捉襟见肘，他不得不又重新找了一份新工作，成为一名助理图书管理员。虽然工资不高，他也没有辞职的勇气。就这样过了8年。他才下定决心开创自己的事业，没想到居然碰上了好运，他用借来的50美元发展到一年净赚2万美元。遗憾的是，这样的好景并没有维持多长时间，他储蓄的银行就倒闭了。这意味着，他除了损失了所有财产，还欠了16000美元的债务。
遭遇这种晴天霹雳，艾德华说：“我终日寝食难安，后来居然患了一种奇怪的病，我去看医生，医生告诉我病因纯粹是过于忧思。有一天，我散步时昏倒在地，从此只能卧床休息，结果整个躯体都开始发烂，最后连躺着都无比痛苦。这时医生对我说，我大概仅仅有两个礼拜的余生了！我听后惊讶极了，只得写好遗嘱躺下等待着死亡的降临。如此一来，我的忧思也就没有了，我身心彻底放松了，闭目休养了好几个礼拜。尽管每天的睡眠还没有两小时，但却睡得很香甜，那些令人疲倦的忧思慢慢不见了，食欲渐佳，体重也增加了。
“又过了几个礼拜，我可以在拐杖的辅助下走路了，一个多月之后，我又可以回去做事了。过去我有2万美元的年薪，现在能找到每个礼拜30美元的差事就很心满意足了。我的差事是推销一种挡板，我不再为过去懊悔，也不忧虑未来，而是将自己的所有时间与精力都投入推销的工作上。”
艾德华·伊闻思的事业发展迅速。几年后，他成了伊闻思工业公司的董事长。从那之后，该公司长时间在纽约股票市场称雄。倘若你到格陵兰旅游，很可能会降落在伊闻思机场，该机场便是为纪念他而命名的。不过，当年他倘若未能弄明白“生活在完全独立的今天”，是万万不会如此成功的。
那么我们如何做才能过好今天呢？假如你想以积极的的心态迎接新的朝阳，那么就有必要问自己一些问题，这些问题将让你的情绪高涨，并给你积极的力量。
1．我应该对哪些事情心存感激？
每天都会发生不少让我们为之心存感激的事情，同时也有不少值得我们感谢的人，因为他们无形中让我们懂得了一些事情，对于我们而言，每一天的生活都是无比珍贵的。
2．我应该如何做才有自豪感？
为你已经获取的成绩而自豪，成绩大小姑且不论，每一次成功都代表着前进了一步。你可以为你刚刚赢得的一场比赛感到骄傲，可以为你刚刚对有困难之人雪中送炭而感到幸福，可以为帮助了一个陌生人而高兴，也可以为你新读了一本好书而欣慰。
3．我如何行动才能充满活力？
要想每一天过得充满活力，就得在态度上先要有活力，用积极的心态对待生命里的分分秒秒。每一天都计划去做一些积极的事情，让自己浑身是劲儿。比如，可以打电话给那些你很佩服的人，对合作伙伴说一些鼓舞人心的言语，或给自己留出一些娱乐怡情的小天地。
4．我能将过去的包袱放下吗？
所谓“过去的包袱”，就是那些长时间积累下来的伤怀之事、一些不愉快的经历以及怨气。背着这些沉重的包袱有何意义呢？与其如此，不如总结一下过去种种，将值得借鉴的教训经验留下，然后彻底放下重负。
5．我可以解决什么问题？
对一些原本想留到第二天才解决的问题，在今天就想方设法将它们干掉！尽可能在当天完成手头要做的事情，对那些棘手的问题，要敢于迎难而上。
6．我如何才能将今天过好？
敢于创新，有勇气做一些不同于平日里的事情，假如我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是绚丽多姿的。
生活中并不乏思想的巨人，行动的矮子。这些人通常想得太多但行动得太少。有志向和愿望固然不错，实现也并非没有可能，重要的是去做，今天就着手去做，现在就着手去做！
其实，生活不在别处，生活就在当下。懂得了这个道理，你就会发现原来苦苦追寻的快乐与幸福一直都环绕在我们周围。珍惜现在所拥有的生活，不管是清闲的还是忙碌的，是喧嚣的还是孤独的，只要用心将生命里的每一天都过得有滋有味，就能体会到生活的本义，享受到生活的赠予。
振作起来，投入到新的战斗中去
人生是一个过程，并非一个结果。人的一生就是将一个个的明天变成今朝，再将今朝变成昨日。即便我们错过了昨日，也还有很多可以把握的今朝。即便昨日种种事未能得偿所愿，我们也不应该太计较，而应该振作起来，投入到新的战斗中去。
著名化学家诺贝尔在一次试验中，一个不留神引发了一场大火，他最亲爱的弟弟在大火中不幸身亡。诺贝尔的内心充满了自责，他觉得自己没办法面对家人，尤其没办法面对母亲！他曾想就此放弃研究。所幸的是，经过一段时间的调整后，他的情绪平静下来。他心想，弟弟是为此而死的，“假如自己就此放弃事业，弟弟的死就不再有什么价值”。于是，他振作起来，最终取得了成功。他一生共获专利发明权355项。他用自己的巨额财富创立的诺贝尔科学奖，被国际科学界视为最高的荣誉。
荷马说：“过去的事已经过去，过去的事无法挽回。”莎士比亚说：“聪明的人永远不会坐在那里为他们的损失而悲伤，他们会很高兴地想办法来弥补他们的创伤。”我们要明白的是：过去的已经过去，过去的岁月不可能再来一遍，光阴似箭，容不得人们后悔。往者不可谏，来者犹可追。
有一些身处糟糕处境的人们会陷入更糟糕的处境，这说明我们的遭遇尽管不是很好，但还不是最糟糕的，所以还没有到绝望的地步。
《苏菲的抉择》是一部奥斯卡获奖影片，这部影片讲述的是一个从奥斯维辛集中营里出来的波兰女人的故事。最初，苏菲来到了美国，但她依旧生活在噩梦中。她的父亲、母亲、老公、情人、儿子、女儿……可以说，几乎一切她爱的人都命归黄泉了，唯有她一个人生存了下来。她崇拜的父亲由一名受人尊敬的教授沦为一个纳粹种族主义的狂热信徒和倡行者；她的老公与情人纷纷死于德国的盖世太保之手。她始终没办法原谅自己。
在纳粹集中营中，德国人“赏赐”给她一个机会，让她在自己的儿子和女儿中选一名生存者，没有被选的那位便会被送入毒气室。苏菲无比绝望地说：“将我的女儿带走吧！”在苏菲的内心，她觉得自己不配再拥有情爱、家庭与孩子。最终，她用死亡为自己备受煎熬的内心画上了一个句号。
相信看过这部影片的人，没有人会认为苏菲应该受到谴责，就算是她曾试图向自己的敌人讨好卖乖，曾给自己的女儿选择了一条不归路。当面对一个深爱她的、头脑正常的年轻人的求婚时，谁都希望苏菲可以振作起来，经营新的生活。遗憾的是，她无法让自己那样去做，自责、忧虑将她摧垮了，从集中营中挺过来的苏菲，未能战胜自己，选择了死亡。
相比之下，另一部灾难影片《泰坦尼克号》却让人们看到了别样的结局：露丝在一场大劫痛失挚爱的恋人之后，并没有沉溺于悲伤的过去，而是振作起来，勇敢地选择了新生。
这样悲情的影片，让很多人泪洒现场。因为过失，因为执着，每个人都有悲痛伤怀的理由。就连不可一世的拿破仑，也在他所有重要的战役中输掉了三分之一，也许我们的平均纪录并不比拿破仑好到哪里去。假如我们为打翻的牛奶哭泣，却忽略了每天都能够挤出奶的奶牛，那堪称是人生的一种悲哀。
我们不是超人，可以用一根魔法棒去改变那已过去并已注定了的事实，我们只能试着将那些沉重的负担卸下，放下自责、悔恨还有痛心；我们只能安慰自己别再想着去收回那已流入下水道去了的牛奶。假如我们可以从不愉快的事情中崛起，它们就变成了一笔人生财富，因为人生之旅就是不断地学习与进取。我们每天都要面临新的挑战，假如可以精神振奋地迎接并战胜挑战，那么我们也就获得了更多美好的时光，生活也将更加愉悦与幸福了。
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习惯于顺风顺水和心想事成是人的天性，但命运不会始终这么对待一个人。总有一天，它会让人们失去一些东西，甚至是人生最宝贵的东西——生命，随之失去了人生过程中拥有的一切。所以，趁着还有呼吸，还活着，过去的就让它随风飘逝吧，失去的就不要再苦苦追悔。打起精神，去做自己所能做到的，去追求自己真正需要的吧，这样才不枉此生。
