连载中完结小说《明明可以靠脸吃饭》由千年杀1倾心创作的一本都市类小说，本小说的主角旭美颜，书中主要讲述了：达一两个小时的跑步是一件很枯燥乏味的事情，所以他们会在跑步的时候选择做一些其他的事情。不过我不建议新手就这么做，因为还不熟练跑步机的速度和运转，可能会出现问题。同时，如果想要专业的锻炼身体，最好还是不...
精彩章节试读：
得有点粗糙，同时，给人一种很有力量的感觉。这样的手，大概会给一些女孩子安全感吧。
“帅哥，我带着你在健身房里看看吧，同时也给你介绍一下各种机械，你如果觉得满意，想要在这里健身，就办张健身卡，到时候我可而已做你的教练。”
“那就麻烦王教练你了。”
“没什么麻烦不麻烦的，这本身就是我应该做的。跟我来，这边，这些都是自动跑步机，是健身的新人必须要学的。跑步机可以调整速度和坡度，每天都有不少人会在这里跑步……”
跟在王晓云的身后，欧阳旭看着这两排跑步机，上面也的确是有几个人在跑步的样子。有的跑的快，有的跑的慢，还有的速度跟散步差不多。这些跑步的人，有男有女，有胖有，额，这会儿暂时没瘦的。不过这些人的跑步机上面，差不多都放着一个平板，眼睛注视着平板，看电视或者电影，又或者是其他的。
“跑步其实也是一种很枯燥很无聊的事情，除了那种专业的健身人员之外，很多人都觉得长达一两个小时的跑步是一件很枯燥乏味的事情，所以他们会在跑步的时候选择做一些其他的事情。不过我不建议新手就这么做，因为还不熟练跑步机的速度和运转，可能会出现问题。同时，如果想要专业的锻炼身体，最好还是不要这么做。”王教练耸耸肩，对欧阳旭说着。
“嗯，我明白的。”欧阳旭点点头。
“要不跑跑试试？”
“好啊，我试试。”欧阳旭笑着点着头，跑步机这种东西，他大概有好几年都没有碰过了，哪怕是之前碰的时间，全部加起来也完全不足两个小时。毕竟之前虽然办了健身卡，一共也才去过两次而已。
“来，站在上面，我来给你介绍一下各种功能，这里是加速减速，这边是调整坡度，还有……”
欧阳旭听着王晓云的介绍，认真的记着。
“好了，那么，咱们先开始跑跑吧，首先是从最慢速度开始，你在上面走步，就像平常走路一样，当然，也要注意一下步幅的大小和快慢。”王晓云一边说着，一边指点着欧阳旭如何使用和熟悉这跑步机。
不得不说，王晓云介绍的很仔细，而且也很有耐心，一些应该注意
