精品小说《超级双能卫》是愁断肠最新写的一本体育类型的小说,主角超级双能卫,文中的爱情故事凄美而纯洁,文笔极佳,实力推荐。小说精彩段落试读:练。“现在我们换个位置,黄芳去老姚的防区。”陈闷继续带领大家演练另一种情况。“大家看到了吧?不管球到哪里,持球人面前始终面对着两个人的夹击,他必须要停球或者传球,即使勉强投篮,命中率也不能和正常投...
精彩章节试读:
欢打,有空可以交流交流。”陈宇趁机聊聊宮璇。
“要不要脸,你那点皮毛还是闷骚教你的,要不是你不懂什么叫联防,闷骚也不会找人家来帮忙。”吴东毫不留情地揭穿陈宇。
众人大笑,只留着陈宇有些尴尬。
陈闷给宮璇和黄芳大致交代了一下,只需要她们抱着球跑就行,不需要她们真打。
“好了,下面我们就开始演练,我会一直提示谁该怎么做,大家注意集中精力。”陈闷在开始前给大家提醒道。
陈闷等人站好自己的位置。
“黄芳,你现在站到我这边,这是我的防区。宮璇你拿着球从中线那里走过来。”陈闷指挥道。
黄芳走到陈闷的防区停下,时不时地看一眼陈闷。
宮璇抱着球从半场走了过来,走到即将进入三分线时,陈闷让她停了下来。
“大家记住,持球人只要在三分线外,我们都不要动,但是一定要保持始终看着球,知道球在什么位置。”陈闷提醒道。“现在宮璇在正对篮筐的位置,你们看,她跟篮筐直接一点阻碍都没有,必须要立刻将她赶到一边。老姚,你先上前把宮璇赶到我的防区夹击。”
姚生立刻上前逼抢。
“宮璇你往我这边走,我现在要上前跟老姚夹击宮璇,刘力你要上提,吴东往阿力那边移动两步。”陈闷提醒道,然后上前夹击宮璇。
“宮璇将球传给黄芳,黄芳抱着球往陈宇方向跑。老姚要及时回到自己的位置,阿力回自己的位置,陈宇上提,吴东移动到陈宇方向一两步。”陈闷继续指挥。
“黄芳停下。大家看到没有,黄芳现在停在我和陈宇的共防区,那我俩就得对他进行夹击,黄芳继续往陈宇的防区跑,我就得退回来,吴东就得上前与陈宇一起夹击黄芳。”陈闷边说边演练。
“现在我们换个位置,黄芳去老姚的防区。”陈闷继续带领大家演练另一种情况。
“大家看到了吧?不管球到哪里,持球人面前始终面对着两个人的夹击,他必须要停球或者传球,即使勉强投篮,命中率也不能和正常投篮相比。”陈闷道。
经过这么一演练,大家明白了,原来说那么多,实际做起来就这么点事情。
“你们觉得这简单,是因为我们现在是在演