还是在他原来修炼易筋锻骨篇的那面峭壁下，一爪接着一爪的抓着峭壁，十根手指全部抓破流血了，杨风还是一样继续的修炼着。本来杨风应该是先找一些比较柔软一点的东西练起的，不过在这个小山谷里面除了峭壁就是那几棵果树了。现在天气越来越暖和了，那些果树也渐渐的开花了，这个时候杨风是绝对不会拿那些果树来练功的，那可是以后的粮食，要是被他一爪把果树给抓断了，那他就只有去哭了，所以就只能对着峭壁修炼了。
玉箫剑法相对起来就比较好练了，杨风找来一根两尺左右的细棍，估摸着一般的箫也就这个长度了，然后就开始修炼起玉箫剑法来。玉箫剑法的招式不是很难，杨风很快就掌握了，但是要想做到熟练还差了很多，所以杨风每天都是要拿出一部分时间来一遍又一遍的修炼着玉箫剑法，直到完全的将这部剑法修炼熟练为止。
春天的三个月很快就过去了，夏天又来临了，这个时候雨水多了起来，流向小山谷的那条山涧里的水量变得十分的巨大，形成瀑布的声势也越来越大，越来越让人感到震撼！杨风看着这个瀑布，想到当年杨家先祖杨过就曾经在瀑布下修炼独孤剑诀来着，虽然现在自己还不能领悟独孤剑诀的精髓，但是用这瀑布的力量来修炼易筋锻骨篇还是可以的。
于是杨风便每天跑到瀑布下去承受着流水落下来的力量，一开始的时候杨风根本连靠近都不能靠近，经过不懈的努力终于站到瀑布下的时候却连一秒都没站够就被冲了回去，不过这些都不会让杨风放弃，他都是咬牙坚持着，慢慢的，杨风能够在瀑布下站够一分钟，两分钟，到最后一直可以坚持半个小时，这都是杨风凭着自己坚强的心智一点一点的迈向成功的。
在这样的锻炼下，杨风的身体素质又渐渐的改变了一些，使得他在修炼九阴真经和九阳神功的时候内力提高的又快了一点，九阴真经和九阳神功的内力都各自提高了一些，原来只有头发丝一样的真气，到现在已经能有一根毛线那么粗了。
而杨风修炼的螺旋九影也已经初具成效，身法和步法已经十分的熟悉，再也不会出现摔跤的情况了，而
