尽一切方法去抓剑道人，可剑道人哪是这么简单就可以抓到的，剑道人每一次都是以毫厘之差躲开方宇的攻击，而且躲开的速度还是方宇可以捕捉到的。
也就是说，剑道人根本就是以方宇的实力来训练方宇，之所以方宇会被如此压制，主要是方宇和剑道人相比，不管是经验还是出手时机的把握都差远了，相同实力下，剑道人可以轻松虐方宇！
方宇气喘吁吁的坐在地上，跑了十圈之后还和剑道人进行了如此激烈的战斗，他哪怕是体力充足，也有些吃不消。怪不得剑道人要让他跑十圈之后再来接受训练，若是没有充足的体力，这一切训练，都是假的。
“小子，你对剑道的领悟已经很足够了，为师现在也不能教你更好的，所以为师现在选择将你的身体打造出来！你给为师记住，身体才是一切的本源，只有身体强大了，才能够更好的训练！”剑道人微微张开了一丝眸子，然后盯着方宇说道。
方宇点了点头，他也体会到了好处，现在的他，身体比九天前强大太多了，而且，每一次回去，他都感觉自己有突破的迹象，虽然现在的瓶颈还是有些牢不可破，但方宇相信，自己再过不久，就能够突破了！
“可惜了，你小子没有在老夫的训练下过完这四年......”剑道人都开始可惜了，他那无奈的语气让方宇听了，嘴角微微一抽，他现在很想反驳剑道人，不过......他没有反驳的理由......
“小子，基本剑术四母剑你应该知道了，击、刺、格、洗，这四个字是剑术最简单，也是最精辟的总结，由这四个字为，最后由他们为结束。基本上，每一个人，都会有这样的过程。”
“你小子现在的剑术虽然不知道到了哪一步，但为师我现在还不是训练你这个方面的时候，所以只能先告诉你口诀，让你自己去训练。”
“四母剑现在很少有人去吃透，因为这四母剑变化为了二十八个字，劈、刺、点、崩、击、提、挑、斩、截、托、按、挂、削、撩、挽、穿、压、云、抹、架、扫、带、抽、拦、捧、推、搓、绞。”
“劈，如同用斧子砍木头，其势以刃口由上而下或斜下将物劈开。剑身
