拿的都是同一份训练菜单？
沈圆几乎要怀疑自己过往的记忆出了问题，自己以前的练习难道是作假的吗？
虽然进了职业后训练量少的可怜，哪怕是休赛期也是走缓慢的节奏，可哪怕是在业余时期也没有经历过本乡正宗这种自杀式的训练模式！
从小两个爸爸说的最多的就是让自己适度训练，绝对不能够超标。
甚至在进入十一二年级之前，他还不被允许在正式的比赛中蹲捕，每天做的捕手接捕训练也都只是在家中做些小抛球和脚步练习。真正的接捕数也有着记录。
身体的健康才是球员职业生涯的保障！
而每个人的负荷是有限的，在身体没完全长成的阶段就透支出去，未来肯定会引起一系列的影响。
这孩子的重训跟上了吗？平时的饮食也有问题啊，重训如果再过量那麻烦可就大了。
再加上是速球派投手，这是天赋，却也是巨大的问题。
投手之所以被称之为消耗品的原因就在于他们的手臂、肩膀、背部很容易在长期的投球中产生病痛。
投球机制、姿势的不对等都会加速病痛的产生。而这些没有接触到职棒球员的孩子在练球阶段他们的投球模式大多来自于电视和教练，可所谓的少棒教练、球队监督能给他们带来多少正确的指导？
偏偏习惯一旦产生就很难更改，长此以往，最先出问题的往往就是手肘韧带，也就是投手最容易出问题的尺侧副韧带。
一旦PRP注射无效或者伤病级别拉高的话就得进行TJ手术，也就是尺侧副韧带置换手术。好让受损的韧带回到健康的模式当中。
TJ手术就是所谓TommyJohn手术的简称，全称尺骨附属韧带重建术。所以并不是修补原先受损的韧带，而是通过尸体或者自体的肌腱进行韧带重建后再置换受损的韧带！
一条崭新的韧带正常情况能保质十年，但对于速球派投手这个时间线很可能要缩短。
这项手术在沈圆那个年代是非常成熟且便捷的，手术时间也不久，但问题在于它的恢复期非常的漫长。
野手们还好一些，投手的话前后花去一年半到两年的时间兼职太正常不过了。
复健过程漫长又痛苦，这还能忍受，可其中损失的金
