进入，而这些洞府这是剑家专门开辟出来，供人闭关苦修之用。剑尘将东西放到山洞内就去向人询问瀑布训练场的所在。瀑布训练场是这里的一个特色，让人在瀑布附近在偶不得冲击下锻炼身体，得以快速改变体质，并且在这样的压力下可以能更好的做出突破。
剑尘来到瀑布训练场后，直接剥了衣服，往瀑布冲去。幸亏瀑布训练场里只有男的，不然又要乌龙了。
看到剑尘这样直接冲了过去。旁边的人带着笑容看着剑尘，那笑容多了一丝戏弄。
一开始有助跑还好可到后面剑尘发现越来越难站住，战斗站不住，又怎么能够锻体呢。一阵水流无情的把剑尘冲了出来。
旁边的人看到都笑了出来。一个三十出头模样的人走向剑尘，“小孩，你是第一次来吧，在这训练场一切都要慢慢来，你一下冲进去，没什么好结果的，要一点点的适应，再向里走，这正如武道一途，不可急躁。”
“谢谢大叔了，受教了。”剑尘转过身又进入瀑布下了。没有去理会旁边人的嘲弄。这次剑尘没有莽撞了，选了个离瀑布比较远的地方，开始打起蛮牛拳来。
蛮牛拳虽然没有很高的攻击性，但是经过剑家一代代人的完善，锻体的效果还是十分好的。
本来耍的十分熟练的蛮牛拳现在这瀑布下，有了水流的阻碍，变得十分困难，剑尘咬紧牙关，一招一招的在湖中修炼起。
感受着肌肉一次次的发酸，四肢一次次的无力，剑尘满意的点点头，拖着疲惫的身体回到洞府内。服下一瓶复原液，让身体能更快的修复，明天才能继续修炼。再喝下复原液后，剑尘又开始了折磨自己。看着那泛着青色的水，剑尘闭着眼睛跳了进去，很快进入修炼状态，不一会儿又开始主动吸收起药性来。经过昨天的事剑尘知道主动吸收是难受，但是锻体的效果更好，而且经过那样的疼痛连带精神也有些许的提升。修炼，在忘寝废食的苦修中缓缓度过，窗户外射进的阳光，逐渐的转弱.渐渐地月光取代了阳光。
第二天，剑尘又来到那瀑布训练场。与昨天不同，今天剑尘往里了一点。
