、小腿、脚依次放松，躯体各关节及内脏放松，做到身无紧处，心无杂念，神意内收。
继而再做内观放松，神意内收，导引气血内观泥丸，自觉头脑清新，清莹如晨露。
引气下行，内观咽喉，自觉颈项放松。
引气下行，内观小丹田，自觉心胸开阔，神清气爽。
引气下行，内观脾骨，自觉中焦温涧，胃脘舒适。
引气下行，内观下丹田，自觉命门相火温煦，无气充沛，腹内暖意融之……”而洗隋经中则更在易筋的基础之上“……昏昏醉梦间，光阴两俱失。流浪于生死，苦海无边际。如来大慈悲，演此为《洗髓》。须侯《易筋》后，每于夜静时，两目内含光，鼻中运息微，腹中宽空虚，正宜纳清熙。朔望及两弦，二分并二至，子午守静功，卯酉干沐浴。一切惟心造，炼神竟虚静。常惺惺不昧，莫被睡魔拘。夜夜常如此，日日须行持。惟虚能容纳，饱食非所宜……”天心越看越激动，从此开始了这个世界上的读书之旅。
转眼间三年过去了，天心现在的身体已经十四岁了，每天除了打坐，修炼前世的《混元一气》就是现在的《易筋经》《洗髓经》和九阳神功外，就是遍读藏经阁的经典秘籍，三年里，天心体内刚到这个世界时那微弱的真气，此刻已经被他修炼的很深厚了，就是少林一些习武多年的僧人也无法和他相比，要知道他炼的四样功法，可都是绝世神功。
当然真气的深厚，并不是他最大收获，而是他把自己所读遍的佛经武学典籍都读了个通透，心境也上升到了一流高手的境界，再也不是当初的菜鸟了。天心前世就是武学奇才，今世在这样优越的环境下，当然会发挥他的天赋了，在这三年里，天心成功的把四种武学融合到一起，创出一部《天心真解》，天心又从七十二项绝技里找了几样，记好就去找方丈宣布自己要闭关，天鸣方丈也看出这个小师弟功力的进展了，看来小师弟上次被砸一下，砸醒悟了，呵呵，当下便同意他去后山闭关，每天自然会有人给他送饭。
少林后山非常安静，充满了安静自然的味道，那里有一个茅草屋，天心就在次住下了，开始了正式的修炼。
《天心
