终于熬到了晚上，陈韵哼哼唧唧的趴在床上，让小芙拿着药酒，对着她全身的肌肉可劲揉的时候，小芙终于忍不住了。
试探的道：“小姐，你是不是？那个……魔怔了？”问完后，小芙小心观察自家小姐的反应。
陈韵知道她做的事情对小芙来说不可理解，不过她没时间一点点的潜移默化，她要小芙在短时间内对她的作为全盘接受，可没想到小芙那小脑袋瓜已经自行揣度了。
“小芙，我这是在练功。有了强壮的身体和高超的身手，才能跑的更快，才能走更远的路，才能不被欺负！”
陈韵对这副走两步就喘，磕一下就青的身体，已经忍耐到极限了，她必须要变强。
小芙按揉的手停了下来，她被陈韵一连三个“才能”给砸晕了，突然眼露惊恐，“小姐！难道你要逃婚？”
小芙变了音的高声质问，让陈韵支着下巴的手一歪，头摔到了枕头上。
她暗自庆幸，幸亏前两天，将那个据说很名贵的瓷枕，换成了柔软的棉花枕，要不然非磕出个大包来。
“小芙，收起你那丰富的想象力，这都哪跟哪啊！”
“不是逃婚，小姐干嘛要跑的更快，走的更远？”小姐这明明就是逃婚的节奏嘛！
陈韵忍住了翻白眼的冲动，果然不是一个次元的，沟通困难。
“接着揉，不要停！”
“是，小姐！”
小芙委屈的应道，又开始认真的揉了起来，可是心里还是在打鼓。
陈韵看小芙的样子，估计要不解释清楚，她连觉都睡不踏实了。
“小芙，你也知道在这个府里，我就是个不受宠的，顶多就是不少吃不少穿不挨冻，至于其他没人关心，有个亲哥哥等于没有，他更喜欢他那个继妹。”
陈韵也唏嘘，有亲爹亲哥，原主怎么就那么凄凉呢，自从亲娘过世第二年，陈雪自导自演了一场，原主因嫉妒妹妹才华而将她推下水的戏码，这亲哥便很少来看这个亲妹了。
“小姐！”
小芙轻唤，她很心疼她家小姐，看起来衣食无忧，可是有谁真正关心过她家小姐的死活。
“所以我们要自救啊，从明天开始你也跟我一起锻炼，本小姐怎么可以有个拖后腿的丫鬟呢？”陈韵觉得这是个好办法，她可以训练出一个超级丫鬟来。
“小姐，我还要洗衣做饭打扫房间，已经很锻炼了。还是，不要了吧？”
小芙说话的声音越来越小，让她去做那些奇奇怪怪的动作，还不如杀了她，现在只能祈祷小姐发发慈悲能放过她，可看到小姐那不容置疑的眼神，心里哀嚎。
“不行，你小姐我说的话就是圣旨！”陈韵怎么可能放过小芙，她就这么一个能用的人。
小芙听了陈韵的话，顾不得其他，赶紧指指上面，紧张的说：“小姐，那两个字是不可以这样随便说的。”接着又在脖子上比了个杀头的动作，“小心被治罪。”
“好好好！不说就不说。”
陈韵心里吐槽，真是万恶的旧社会，她这说话无禁忌的思维方式，看来要改一改了，说不定什么时候就会让人拿来做文章，惹来祸端。
“明天早上我们一起练功，做饭洗衣打扫房间我们也一起做。”陈韵作出决定，基本的生活技能还是要掌握的，这里可不比现代，她怕有一天没了小芙，她连热饭都吃不上。
“小姐，这可使不得，要让人知道我会挨罚的。”她家小姐的决定，怎么一个比一个惊悚！
“有什么使不得？关上门不让人知道不就结了，好了，不得有疑问，现在睡觉！”陈韵不想再和小芙啰嗦，她今天第一天运动量过大，非常需要休息。
早上起来，果然不出陈韵所料，她浑身上下就没有不疼的地方，当她呲牙咧嘴的打开房门，天刚蒙蒙亮，小芙已经顶着两只熊猫眼，端着水盆站在门口了。
自从陈韵能够自主行动，就将小芙赶去另外的房间睡觉了，她实在是不习惯在睡觉的时候，还有人时刻关注着她，她觉得这对两人都是折磨。
陈韵围着小芙转了一圈，这丫头的心理承受力还要练啊，这点小事，就让她一晚没睡？
“小姐，该洗漱了！”
“很好，等下先弄早饭，然后我们先开始晨练！”
受过正规的体能训练都知道，空腹跑步时血糖水平会急剧下降，就她们两个的小身板，经过一夜的消耗，再空腹跑步，估计没跑完就都晕厥当场了。
“是，小姐！”经过一晚的纠结，小芙已经认命了。
两人简单的吃些清粥小菜，一天的训练便从跑圈开始了，小芙刚开始很是放不开，府里的下人有严格的规定，不能在主人面前失仪，其中就包括不能快速奔跑。
两圈下来后，小芙在陈韵教导下，将呼吸和脚步的频率结合起来，慢慢开始放开了手脚，跟着陈韵的脚步愣是跑完了十圈。陈韵得出结论，小芙的体力比她要好得多。
接下来训练中的各种怪异姿势，小芙已经能淡定的接受了，反正关着院门，两人做什么也没人知道。
很快，这种枯燥有规律的训练已经持续一个月，小芙对这些训练项目已经驾轻就熟，连太极拳也能打的似模似样了。
她也感受到了非常明显的变化，现在她觉得浑身是劲，吃饭也香，来回走路都轻盈了。
虽然陈韵起步有些晚，但是凭着她对太极拳的领悟，让她的体能训练事半功倍，气劲在体内运行，她只要借一次力就能跃上高高的院墙了。
当小芙第一次看到陈韵轻盈跃起时，整个呆傻了，她家小姐什么时候成为话本里说的那种武林高手了？当知道是那个叫做太极的，很特别的舞蹈的功劳时，她的训练更认真了，完全不用陈韵督促。
一个月的训练，两个人都取得了可喜的成果，但是对陈韵来说，这还远远不够。
为了再次调动小芙的积极性，陈韵许诺，只要小芙也能借力跃上墙头，那么就带她去游览上京城。
小芙没有太极的气劲作支撑，只能训练她的弹跳力，弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。不是每天跳跳就可以了，必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围。
于是耐力训练由早晨的慢跑，变成负重长跑；柔韧训练开始拉伸肢体和身体两侧的肌肉；力量训练增加了大腿不用力的踮脚跳；平衡训练由静态训练变成动态训练，两人弄个离地一尺高的窄坎，像在平衡木上来回行走。
小芙对陈韵的所有怪异举动，不再有异议，而是认真的执行。
在又强化训练了一个月后，小芙在围墙的半高处抠出一块砖，借着这处落脚点，勉强跃上墙头，一阵前仰后合之后，终于稳住了身体。
小芙大笑，这两个月虽然很辛苦，但是却觉得很充实，当她站在墙上感觉就跟做梦似的，难道她也成了一名高手？陈韵吐槽她还差得远呢，小芙一点都没被小姐的话打击到，反倒斗志昂扬，她有信心成为大高手。
于是两人同游上京的计划被提上日程。
陈韵站在镜子前，两个月她有了惊人的变化，同样精致漂亮的脸，原主则是一种病态的苍白，双眼无神，很少会与人对视，当有人的注意力放到她身上时，就会目光躲闪，不知所措。
如今站在这里的才是真正的她，肌肤健康红润，双眸晶亮，充满自信，整个人如发光体般，神采飞扬，散发出无尽的活力。
小芙看到现在的陈韵，有时都会看痴了，小姐真是越来越美了，她知道现在的美和之前不同，可是又说不太好，总觉得之前的小姐美则美矣，却总是愁眉苦脸，少了份精气神，如今的小姐更有灵性，更吸引人。
“小姐，确认好了，夫人和二小姐出门上香去了，不到晚上不会回来。”小芙眉开眼笑，她终于要去逛上京了。
在训练这两个月里，陈雪总会不定期出现，每次都是重复的那些内容，让陈韵烦不胜烦，后来干脆该干嘛还干嘛，直接无视她。
长得太漂亮也真是麻烦，这副样子走在街上太引人注目了。
幸好陈韵还是会些粗浅的易容术，于是女扮男装开始了……
两人年纪还小，只要穿宽松的衣服就看不出身形了，眉毛描粗，调制出深色胭脂，涂抹在露在外面的皮肤上，让皮肤变得稍暗些，唇色变淡。走路的动作很潇洒，很自然，很男人。
小芙惊叹说小姐太神了，转眼就成了翩翩贵公子，绝对不会有人认出来的。
“这样真的没问题？”
陈韵表示怀疑，难道古代人都是傻的？她怎么看，都觉得怪异，小芙的动作更是带着女气。
在小芙一再保证绝对没有问题后，两个人插上院门，翻出了院墙。
到了街上，看到来来往往的行人，陈韵才恍然。
在这年代是不流行古铜色皮肤的肌肉男的，那些人都是莽夫。家境好的公子哥都是被娇养的，更别说那些贵族子弟了，尤其在十几岁的年纪，更是唇红齿白，雌雄莫辩，相比起来陈韵觉得她还要更男人一些。
