赵钰听话的向前爬去，每向前走一步都是那么艰难，又是累的满身大汗，这一点儿都不比早晨跑步轻松，终于趴到了瀑布下，水流飞泄而下，拍打在赵钰的身上，赵钰疼的叫了起来。
“忍不住的时候你就下来”水流能够提高赵钰身体的硬度，抵抗外力的能力，当然，最主要的是坚持。整整一天，赵钰在石头上下来上去的折腾，李海平则是在周围寻找着草药。
就这么锻炼了几天之后，赵钰也习惯了这种节奏，李海平准备加量。
“赵钰，你跟我来”赵钰拿着剑跟着爷爷来到树林，李海平指着一棵树对着赵钰，“你把这棵树砍断”赵钰挥着剑一剑剑的看下去，真不知道赵天龙现在是怎样的一种心情。
大树摇摇晃晃的倒下来，李海平又让赵钰截下半米长，“以后跑步就扛着他”赵钰看了看跟自己一般粗的树干，弯下腰试着抱了抱，试了几下扛在肩上，但是寸步难行。
只要赵钰一感到轻松李海平就会加量，两年的日子里，赵钰什么武功也没有练，只是一个劲儿的锻炼身体，墨玉中的前辈也没有了消息，只是说等到赵钰将身体练好之后再教他一些心法。
等锻炼完体力之后，李海平带着赵钰去古井，赵钰不是普通人，能受的了这井水的温度，这井水对于赵钰来说有着无穷的益处，只是有待开发，每当进入井中时墨玉里的老前辈才会醒来和赵钰聊几句，他对李海平这种修炼之法还是比较赞成的，毕竟没有好的身体其他的都是虚的，如果赵钰岁数大的话他倒是不介意让赵钰一边锻炼身体，一边修炼心法，一个是身体上的一个是心灵上的。不过想必李海平也想到了，只是赵钰才三岁，一个三岁的小孩子对心法的理解还是有一定困难的，而且每天高强度的锻炼后，赵钰只想倒头就睡，还是将底子打好在说其他吧。
五岁的赵钰，有着村里十三四岁孩子的体格，而且全身肌肉，每天都能看见一根三米长的树干在山坡上来回穿梭，现在的赵钰，只是有着一身蛮力，李海平看着赵钰的身体也练的差不多了，可以开始修炼，自己只有一本简单的心法，想要有高的修为，必须去镇上。
赵钰翻看着这本心法，李海平在一旁讲解，理解的差不多后赵钰盘腿而坐，跟着心法在体内运行，但是无论如何丹田之气只是在一个地方，不能跟着自己的心境走，赵钰皱了皱眉头，而后睁开了眼睛。
“爷爷，为什么它不动呢？”赵钰疑惑的问到。
“那是你还没有彻底领悟，你静下心来，想象着自己坐在其中，用丹田之气滋养全身。”
赵钰再一次闭上眼睛，等心完全静下来的时候，他感觉来到一个空房子中，房子中只放着一张桌子，桌子上放着一本书，正是爷爷给的心法书，《无为之力》赵钰翻开书，书中的文字从书本中跳动起来，一个个字在赵钰头顶围绕，赵钰每理解一句，头顶上的字就钻进脑子一部分，等这本书翻完后头顶上的字也都进入了赵钰脑中，这本心法只是用来调节心境的，让人感觉神清气爽，心无杂念。
