这些古武术教材中有些是石小陵早就收集过的，有些则是他从未见过的，但不管石小陵是否曾经见过，几乎所有的古武术法门都要求修炼者有足够的真元才能真正发挥威力。
“可真元从哪里来呢？为何哪怕从最基础的***练起，真元也始终难以练成呢？”
这个问题一直困扰着石小陵，也是他急于参加这次“国民长寿改善计划”的主要目的。
经常为所有学员亲身演示这些古武术教材的教官名叫周杰，石小陵不仅早就听过他的名字，还曾在一次大型的自由搏击大赛中与他交过手，结果当然是大败而回。石小陵知道周杰是明月大陆连续多年的无差别级搏击冠军，想不到他竟然也是这个“国民长寿改善计划”的特训教官之一。
周杰只是在为数不多的公开课上为众多学员演示了一部分的古武战技，并对练习要领做了简单的讲解，随后就让大家自己修炼了。
虽然只是简单的演示与讲解，但周杰还是表现出了惊人的实力，他的拳脚所到之处几乎无坚不摧，那些练功用的木桩、砖石在周杰的拳脚下瞬间便被摧毁殆尽，每每看得所有学员都是目瞪口呆惊骇不已。
石小陵心中很是激动，周杰演示的很多招式他都曾经练过，但威力却是迥然不同完全不可相提并论。石小陵几乎可以肯定周杰一定是练成了真元的，要不然这些武技绝不会发挥出如此大的威力。
石小陵曾大胆在公开课上向周杰提出过询问，想知道到底该如何才能练成真元，可是周杰对此却是含糊其辞，只是说让大家先将修炼的方法学会，坚持下去自然会水到渠成的。
这让石小陵大惑不解，他研究古武术多年，论套路技巧已学会了很多，自问就算比起周杰大概也是不遑多让，平时也一直按照古方在练习真元，却始终一无所成，只是让体魄更强健而已。
若说是坚持下去就能练成强大的真元，石小陵心中并不相信。可是周杰既然教大家练习古武术，为何却不将练习真元的真正方法告诉大家呢？难道说真是所谓的时候未到？
关于真元修炼的秘密在三个月后才终于揭晓了，可这时基地中已有整整五千人被淘汰了。
在剩下的五千人的学员排名中，石小陵排名第四千九百九十九位，依然是倒数第二位，不过由于每个人的排名都是保密的，也严禁相互之间对此进行交流，除了学员自己以及一些相关的教官外，似乎并没有多少人知道石小陵的具体排名。
石小陵很庆幸自己挺过了前三个月的培训而没有被淘汰，虽然最初入围时他的排名就是倒数的，但凭着对古武术的热情以及对古代明月大陆的向往，石小陵非常投入于每一天的培训课程，也从不像很多人那样逃避繁复的身体检测。
这个秘密培训基地的生活相当枯燥，每天的培训课程都非常紧凑，几乎没有任何的娱乐，虽然每个入围学员都有一间独立的宿舍，但宿舍房间的各个角落中都安放着摄像头，严密监视着里面的人的一举一动。
