便对着修咬牙切齿地说:一起来慢跑吧.
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阳光下,两个蒙着口罩的男孩,便这么慢慢地跑着.几乎是乌龟的速度,开心到极点的修恨不得大肆地跑起来.
但是一稍微跑快,胸口便有点不舒服.只好随着翊慢慢地跑着.过了好一会儿.
便是几十分钟过去了,翊便在自动售货机前买了一听可乐,自顾地喝了起来.
修只是羡慕地咬着下唇看着,翊便解渴了两听之后,又买了一听,和一瓶温水——递给了修.
便撑着伞,和他一起慢满地走着.回到了家.接下来的几天,每天如是.
倒是有了点效果,修也感觉微微地出了点汗,整个人都精神起来.才想起了平素每日早上总是有锻炼五分钟的.
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躺了几天却忘了.但是接下来的慢跑,却经常不是翊陪着自己,多的是一直都吸烟的英杰尔先生.
他一直都懒洋洋地,穿着军装风衣,不顾形象地骑着自行车,偶尔叫嚷着修:快点.
翊每天回来都虽然有点累,但是似乎身形越来越柔美了.而且也显得健康.
本是苍白的脸孔,却突然愈来有了粉嫩的血色.觉得他更加美了.自己却总是病恹恹的,吃醋!
而且每天晚上都让自己在粉色的瑜伽毯上做很多高难度动作——话说,这就是传说中的瑜伽吗?!
他教给修的是舞王式瑜伽:先是站立，重心放于左脚，右腿屈膝向上，右手抓右脚脚尖,缓和了缓和,再是吸气，收紧右臀，借助右臂力量拉起右腿向后向上伸展.
再呼气，保持左脚重心稳定，直至脚尖拉过头顶.眼睛平视前方，腹部内收，保持呼吸.
但是,有什么用啊?!他稍微休息时,疑惑地望着翊,翊认真地看着一遍,便若有所思地说着:功效:美化小腿的线条，减少大腿多余脂肪，健康膝关节.```他刚说完,便小心翼翼地看了修一眼.
修立刻脸色一沉:什么?![-`-]
他赶紧补上一句:但是,练练瑜伽没差啦.然后安慰式地拍了拍他的背,继续吧.
修也不知怎的,竟然就也练了起来,一旁的翊也陪练着:显示曲膝坐于瑜伽垫子上,双脚掌心相对拉近会阴处.缓和了会,顺势缓缓地吸气,呼气时双手缓慢地向前、向下延伸```如此,保持3~5次呼吸.
修又小小地休息下,便拿起翊放在一边的书,看了他的动作,便又看了看书上的内容:他是束腿式的,功效有舒展髋关节，灵活下半身关节，防止下肢浮肿，促进胃肠功能，保持***官健康.
看到最后一句,他立刻贱贱地眯眼笑了起来.夫人```他柔柔地叫了一声.
