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《做人与做事，决定孩子的一生》 免费试读

人的自信都是在经历一点一滴的事情中慢慢建立起来的，在孩子小的时候，父母就应重视起对孩子自信的培养。如果孩子经常体验成功，又常常获得周围人的肯定和赞许，时间一长，自信就固化成孩子内心的品质。孩子一旦拥有了这种品质，无论面对任何事情，都有愿意尝试和征服的信念，这种信念往往会促使孩子成功。

自信是一种心理的导向，当心理暗示一旦传达到肢体的时候，行为上有很容易导向心理所暗示的方向。

文文是一名初二女生，平时学习成绩好，性格开朗也很自信，但在体育方面不太突出，一上体育课，她就提不起精神，体育成绩大部分都要通过补考才能过关。一天，体育老师教学生们后滚翻，一半的学生都能顺利地翻过去，还有一部分经过练习也顺利地完成了动作，但就个别几个女生怎么也成功不了，其中就包括文文。

当她第4次要去尝试的时候，一位翻过去的同学告诉她：“你就在心里想，‘我一定能翻过去’，我刚才这样想就翻过去了。”文文听了说：“好！”当她蹲在垫子上，准备后翻之前，告诉自己：“我一定能翻过去！一定能！”想完，她就闭上眼睛顺势后仰，当她睁开眼睛的时候，发现自己还是坐在垫子上，但是方向变了，她愣愣神，发现自己翻过来了。

之后，每一次体育项目，比如跳鞍马、跳远、跳高时，她都在心中默念三遍：“我一定行！”慢慢地，文文的体育虽然不是强项，但是明显有进步，她也从中明白了心理暗示很重要，自信更重要。

就像拿破仑·希尔说：“信心的力量是惊人的，相信自己，那么，一切困难都将不会是困难的。因为自信心是一种积极的心理品质，是促使人向上奋进的内部动力，是一个人取得成功而必备的、重要的心理素质。”

曾经的乒坛皇后邓亚萍，每次被问道：“比赛时最重要的心理素质是什么？”她都会说：“自信！”的确，看过她比赛的人都知道，她自信的气势很难让对手不胆怯。所以，作为父母，一定要培养孩子的自信心，这是孩子成功的心理基石。

培养建议一：帮助孩子建立良好的外在形象 无论是父母还是孩子，形象始终是一个人的无字招牌。有一个干净整洁、精神抖擞的外在形象，无疑会增加自信心，与人交往起来也能带来极大的便利。所以，父母教会孩子保持良好的外在形象是建立自信的第一步。

当然，父母自身要有保持良好形象的习惯，没有哪一个邋遢的父母会要求孩子收拾利索，因为那样的父母自己就没有这个敏感度。在实际生活中，父母帮助孩子养成勤洗澡、勤打扫的习惯，形象上保持干净、整洁、清爽，行为上大方有礼，这些都有助于孩子自信的养成。