“拇指压拇指，四指包四指，拇指指向前方。手腕关节靠紧，握把要有力度，注意调整自己的呼吸，一旦超过8秒钟闭气，就会影响到肌肉的稳定性了。
盛祈年不知什么时候站到了她的身边，给她讲解要领。
只听到身旁的人轻声嗯了一声，再一次举起了枪，这一次要比之前好很多，打出了六环的成绩。
盛教官，我也不会，你要不也来教教我。梁栖月撒着娇。
你打的已经很不错，动作要领都很标准，我没有可以教的。
“可是人家觉得这样好像有点问题，盛教官要不要给示范一下。
那行。
盛祈年犹豫了一下，碍于镜头只好答应，拿过梁栖月的手枪，
原本都还在各自练习，看到盛祈年开始示范，大家都停下了手里的动作看过过去。
目光凌冽，抿着唇一言不发。
看着目标毫不犹豫就是打了三发。
“十环。”
大家听到后忍不住鼓起掌。
不得不感叹，果然是术业有专攻。
盛祈年示范完将手枪递给梁栖月，刚刚交给她的那一刻，她的手附在他的手上。
“谢谢盛教官。”
盛祈年立马离粱栖月远了点，不安的看向姜穗岁，希望刚刚她看到不要误会，自己真的没想到粱栖月会当着镜头那样做。
一想到这里，他就瞬间感到烦闷。
姜穗岁没有再继续看。
“姐姐，只是一个游戏，不用担心。”
徐行之拍了拍姜穗岁的头，给她一个安慰的眼神。
大家像是嗅到什么，不由得惊呼。
徐行之笑道:“穗岁姐有些担忧，只是鼓励一下。”
听到他这样说，大家言不由衷的点头。
盛祈年脸上的笑瞬间僵硬，嘴角抽搐黑着脸。
“好了，为了让这个比赛变的更加有趣一点，大家分散，和教官这组互换几人，比较公平。”
大家点头。
“穗岁，我想和盛教官一组，可以吗？”
姜穗岁听到后一愣，随即看了一眼盛祈年。
她本开始想说不可以的，但是又想到刚刚看的一幕，只觉得心里非常乱。
“随便。”
“那谢谢你啦。”
梁茜月听到她的回答很开心的笑了一下。
最后也是如愿的分在了盛祈年那一组。
这一场比赛盛祈年那一组稳定发挥，梁茜月因为学过，所以打出来的成绩都不错。
比赛的结果出来了。
不用多想，他们那一组赢了。
“不好意思，拖后腿了。”
姜穗岁是他们那组成绩最差的，不好意思的向大家道歉。
艺人们都很理解，纷纷表示自己不在意思，反正只是一个友谊赛，没有关系的。
晚上录制结束。
姜穗岁收拾好东西准备回去，她现在很困，只想赶紧睡觉，“李姐，我先走了。”
“好。注意安全。”
李姐看了看手腕上的手表。
00:10。
已经很晚了，就赶紧让她回去。
