源，可就是这样，她在达到锻骨境时仍然震惊了整个李家庄，甚至连周围的何家庄与王家庄也一片羡慕嫉妒。
李皓平复了一下激动的心情，他没有骄傲，因为他从《神州异志录》上了解到自己所在的地方只是一个很小的地方，外面有更为广阔的天地，有数不胜数的精彩，而要想去见证这些，自己这点修为根本不值一提，所以还要加倍努力，才不负老天给予自己的这个机缘。
李皓开始认真体会锻骨境。
锻骨境，这个境界是利用自己已经锻炼的肌肉不断摩擦骨头，用肌肉中所蕴含的劲力与能量来修复自出生以来有所磨损的骨头，使其变得更加坚硬，把它锻炼地像精钢一般。
这个境界不同于前三个境界，锻骨境武者所拥有的力量可达到五虎之力，对于前三个境界的武者来说简直是秒杀。
内练一口气，外练筋骨皮。锻骨境练的就是自身的骨头，通过平常的进食，将其中所蕴含的能量熬炼进骨头里，让武者从内至外迸发出墙的的力量。
李皓一手捏紧了拳头，一股强大的力量油然而生。他往墙壁上测试力量的铁壁上一拳挥舞过去，“蓬”的一声，顿时铁壁上出现了一个深深的凹陷，比铁壁上以前所打的不可同日而语。
李皓盘坐在床上，运用《猛虎大力诀》中的打坐法控制自己的身体肌肉蠕动，不断淬炼骨骼，进而巩固刚刚进阶的锻骨境。
一夜过去，李皓仍然神采奕奕，没什么疲惫的感觉。
……
第二天清晨，练武场上响起了“哼哈”的打拳声，这是李家庄的晨练。
一名名斗志昂扬的少年一丝不苟地训练着，一招一式强健有力。他们打的是最基础的三体大力拳，能够充分锻炼武者的气血，对于退补与腹部的肌肉锻炼也很有好处。
这种拳法实际上是一种不入流的武技，尽管如此想要完全吃透这套拳法对于这些少年来说没有几年的苦功是不可能的。
武技也分天地玄黄四级，每级同样有上、中、下三品。武技对于一个武者来说，它的重要意义不言而喻。同样境界的武者，一个没有武技的或者武技差的人对上一个有武技并且武技等级更高的武者，那么结果必然是前者会败得一塌涂地
