一左脚，右脚着地，双手摆平，又缓缓地抬起右脚掌，试图只留脚趾头着地，但是苏慕刚抬起来就摔倒在地了。
苏慕又爬起来接着练，虽然一直倒地，但也不是没有收获，苏慕也能把脚掌抬得更高了。
到了某一时刻，苏慕终于能够用右脚拇指支撑起整个身体而不倒地，虽然还是有点颤颤巍巍，苏慕就一直保持着这个姿势，直至整个人都能够稳定下来。
当苏慕放下右脚的时候，又有一个疑问涌入脑海，他现在是继续练一下左脚平衡还是去练姿势呢？毕竟左脚不在这个姿势之内。
不一会儿，苏慕就拿下了注意，开始练一下左脚的，于是乎金鸡独立换了一只脚，其他动作都没变，虽然摔的多，但到了最后还是做到了。
突然一道东西落到他的面前，心中传来：“你就站在这个圆球上面练平衡吧，特地给你准备的。”
苏慕发现那果然是一个圆球，是用木头做的，也就到苏慕膝盖那么大小，上面还有纹路，但是还有一丝丝光泽，而且下面还有一块木板。
苏慕轻轻推了一下圆球，之间圆球在木板什么疯狂转着，但却是始终不离开木板。
苏慕看着这一幕，不由得深深咽下一口口水，整个人都想远离这个圆球，太可怕了。
苏慕悄悄咪咪地走上木板，双手张开靠后，双腿大张，仿佛一个小偷进了房间，生怕惊动了那个圆球。
看到圆球没动，苏慕轻轻一叹，叶寒绒也时刻注意着苏慕，对于这一幕也是哭笑不得，想想他的父亲在上面吃了不少苦，他应该也要吃一些苦了。
苏慕缓缓抬起右脚，慢慢地放到圆球上面去，看着圆球没动，苏慕松了一口气，紧接着就慢慢抬起左脚，但是左脚刚里地，球就开始滚动了，苏慕大惊，但是反应还是有点迟了，整个人都滑出了木板，摔倒在地上。
苏慕赶紧爬起来，虽然已经到了练体三阶，但是摔倒在地还是有点疼得，但是苏慕完全不在意，再次踏上木板。
苏慕再一次把右脚放上去，这次打算左脚直接抬起，用右脚发力一下子支持整个身体。
但是苏慕的想法落空了，这个圆球太滑，右脚发力显然是不行的，这次直接在
