升一个等阶！
子夜！
萧凌云赤着上身，盘腿而坐在窗口，数十息后，当那一缕星辰阴寒之力牵引入体的一瞬间，萧凌云便感到自己一下化作了一座冰雕！就连思维和意识宛若都在一瞬间被极度的寒意给完全冻结！
不知过了多久，重新回复意识的萧凌云第一时间开启【混沌至尊神灵诀】第一重心法的运转路线！
慢慢的，原本杂乱无序数以万计刺体冰针开始有规律的流动！
…….
清晨！别院后山，烈阳之力入体，皮肉筋骨宛若在极度高温灼烧之下一点一点“溶解”开来，又一点一点的“重组”而起，则让萧凌云真正切切体会了一把烈焰融皮铸骨的滋味！
朝阳初升，萧凌云的腹部发出啵的一声轻响，就好似是有什么屏障给冲破了！
四级武者！
这副身躯前主人耗费数月迟迟无法突破的四级武者，在【混沌至尊神灵诀】这一至尊神级功法的第一重百日筑基心法之下，仅仅小半天便告突破。
呼呼呼！拳风呼啸，一套【云虎拳】干净利落，力道十足，隐隐有些许风云激荡的拳法真意在其中，单从拳法而言，完全不是这副身躯的前主人可以比拟的！单从那些许风云激荡的拳法真意，便比不少教道这门拳法的教习都要高出一个境界！
稍瞬后，萧凌云身形一动，随手而拾的枯枝如同一柄真正的长剑挥洒而出，点，刺，架，压，崩，撂，挥，斩，剑式的基础分解动作不仅到位而且给人一种流畅自然到行云流水般的错觉，就好似原本就应该如此！
枯枝宛如轻灵的灵燕一样，嗤嗤，光影闪动，两片落叶化作四瓣落下！剑基四式中的第一式——【双飞燕】完美呈现！
没有继续，萧凌云停了下来，眉头微蹙，这副身躯太羸弱了，才经历一次百日筑基的阴阳冰火淬体，这身体便有了一丝暗伤，百日筑基，越到后面，对肉身的要求就越高，就这体质，肯定不行！得淬体提升肉身！
就这体质，除了短期淬体，长期还得有一门好的养生功法才行，养生功法，很快，一门功法出现在脑海中！
【龟鹤仙灵养生功】，不仅有养生延年益寿的功效，同时还有增强体质，消除暗疾，大幅加速伤口愈合的神
