是要打通体内九条主经脉。
而炼体境界，在修仙者眼中，只不过是基础功夫罢了。
在炼气境之上，是筑基境界，筑基境强者的内力，是液态的，比炼气境强者的实力强很多。
“引气诀！”
凌风打起精神，认真的看着引气诀第一页的修炼方法。
这修炼方法，就是摆出一个极为难看的姿势，而后闭气，去寻找气感。
凌风死死的憋着自己的呼吸，一息，两息，三息……
一炷香之后，凌风还在忍着，按照引气诀上记载，一般人在这个时候，体内应该会出现真气了，可他依旧没有感觉到任何气感。
“坚持，坚持，我可是天才，一定能成功的，绝对不能退缩！”
凌风咬着牙，在拼命的坚持着。
如此，一直到中午时分，凌风按照引气诀上的方法，反复练习了几十次，还是没有练出气感。
中午吃饭的时候，大家都是在一起啃干粮。
在陈三豹他们的口中，凌风得知他们每个月只有三天去杂役大饭堂集中吃肉的机会，十天一次，平日里，大部分杂役，都是啃食干粮。
好在这玄剑宗的干粮并不是很难吃，毕竟这些干粮可是掺了一些灵谷做成的。
当凌风吃了一个烧饼之后，陈三豹拿出了一颗红色的蛋，笑眯眯的对凌风说道：“老大，这个是你的！”
凌风接过那蛋，入手温热，开口问道：“这是什么？”
陈三豹笑着说道：“这乃是火雀的蛋，赵虎今天在灵田里，发现一个火雀的窝，正好有四颗蛋，我们每人一颗，很滋补的，而且，还能壮阳！”
“能壮阳？”
凌风一怔，因为他身体特殊的原因，对壮阳这两个字特别敏感，他没想到，陈三豹他们竟然会给自己好东西，心里有些惊讶，随即，他对陈三豹笑了笑，道：“那谢谢你们了！”
吃完午饭之后，凌风回到屋子里面，这鸟蛋他暂时还不想吃，揭开那香炉，把鸟蛋放了进去，然后就直接修炼了。
往后几天，凌风都是一如既往的修炼，但是却依旧修炼不出什么东西来，不过他并没有放弃。
第五天早上，太阳刚刚升起。
正在修炼之中的凌风，只感觉到自己的皮肤毛孔一张一合，天地灵气朝着自己冲刷而来，一阵剧烈的刺痛
