事的愿望。这样任务明确，愿望强烈，注意力就能持久。
如果孩子完成任务后还想再学，父母也可根据情况适当增加一点，但要注意，一定不能因为孩子情绪高，就无限增加，那会让孩子疲劳、厌倦、失去学习的兴趣，注意力自然就会不集中。父母要懂得在孩子兴趣正浓或刚开始降低时及时停止，使其留有余兴，下次还想再学，这样注意力就能持久不衰。
培养方法五：为孩子选择适当的训练专注的内容
父母为孩子选择训练的内容不要太难也不要太容易。太难就会让孩子失去兴趣和信心，无法理解注意力必然涣散；太容易又不能引起孩子的好奇心，注意力也必然涣散。同时还要注意训练要适宜、有度，防止孩子疲劳。
安吉娜·米德尔顿在《美国家庭的卡尔·威特教育》一书中介绍了一种“3分钟”训练法，这种方法被证明可以有效训练孩子的专注能力。
皮奈特学习、做事不专注，他只爱看电视，玩游戏，对书本不感兴趣。一天，父亲拿着个沙漏，告诉他说，这是古时候的钟表，里面的沙子全部漏下去时，整好是3分钟。皮奈特想玩那个沙漏，这时父亲说，以沙漏为计时器，你和爸爸一起看故事书，每次以3分钟为限。皮奈特很高兴地答应了。
第一次，皮奈特果然静静地坐下来听爸爸讲故事。但事实上他根本没有留意看书，而是一直看着那个沙漏，3分钟一到，便跑去玩了。但是皮奈特的父亲没有气馁，他决定多试几次。这样数次之后，皮奈特的视线渐渐由沙漏转移到故事书上了。虽说约定3分钟，但3分钟过后，因为故事情节吸引人，皮奈特听得特别入神，他要求延长时间，但父亲坚持“3分钟”约定，不肯继续讲下去。皮奈特为了早点知道故事情节，就自己主动阅读了。
皮奈特的父亲用了一种循序渐进的训练方法培养孩子的专注能力。通过孩子感兴趣的东西，让孩子的注意力在一定时间内专注于某一对象，久而久之，孩子形成了习惯，也就自然而然变得专注了。另外，在培养孩子的专心精神时，父母要有耐心和恒心，即使前几次收不到很好的效果，也不要轻易就放弃了
完整版小说《赢在起点：孩子从优秀到卓越的36种能力》是张振鹏倾心创作的一本都市言情类小说，这本小说的主角是赢在起点：孩子从优秀到卓越的36种能力，内容主要讲述：更是举不胜举。根据一项调查统计，在100位科学家中，只有1位记忆力较差；100位演说家中，只有3位记忆力较差；100位成功商人中，只有4位记忆力较差。而100位普通人中，却有79位记忆力较差。由此可...
