起小家伙还只会发一个音或者说“爸爸”“妈妈”这样的简单叠词，便换了个方式教她：“柚柚，叫姨。”
小家伙叫道：“姨！”
女老师高兴得笑靥如花：“诶，乖乖，你真乖！你叫柚柚对么？阿姨的名字叫姜柔，小朋友都叫我柔柔阿姨。”
余越感觉这句话好像是说给自己听的。
姜柔跟小家伙说了一会儿话，然后转过脸来看着余越，表情变得严肃：“余先生，虽然我很感激你救了我，但是有些话我还是忍不住要说。余先生你刚才的行为实在太危险了，抱着孩子冲上来打人，万一伤到小孩子怎么办？”
余越心想，我堂堂的星河暴君，就算现在生命元力回归普通水平，但是曾经万战无敌的经验还在啊，区区一个拐卖小孩儿的人渣，单手就灭了。
不过跟姜柔话肯定不能这么说，余越笑着敷衍：“是是是，下次我一定注意。”
因为人贩子的犯罪事实清楚，有不少人证，园区还有监控录像，所以也不必请人到局里做笔录那么繁琐，警察现场取证，然后把嫌犯带走。
姜柔忙着去照顾班里的小朋友，那名遭受过挟持的孩子还得送医院检查，就跟余越告别，这次她说什么也要到了余越的联系方式。
……
……
隔日一早，余越正在租屋里带着小家伙做运动——他把小家伙放在背上做俯卧撑。
余越已经给自己制定了计划：每天做100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲、跑步10公里。
这明明只是普通的肌肉锻炼，余越却打算依靠它重返巅峰，因为他上一世踏遍万域、探寻过无数遗迹，脑海中存在着无数提升生命元力的方法，但是归根究底，形式不重要、意境最重要。
锻炼只不过是一种形式而已，余越通过这种形式让自己能够保持意境，从而提高生命元力。
所以，别人用同样的方法只能锻炼肌肉、力量和心肺功能，余越却是在升级自己的生命层次。
当然，除了锻炼，还得吃。
强者都得会吃才行。
做完300个原地就能完成的动作，余越打算背着小家伙出去跑步，顺便买菜回来做饭。
跑到5公里外的菜场挑了两斤品质还算不错的牛肉、买了一些新鲜蔬菜，又
