下，多数人会以为这是一篇武功心法，但杜小心从小受茅山流云道长的熏陶，深知天地万物皆可一理知之，此所谓万法归宗、殊途同归。道法与武功并没有必然的差别．
果然下面的口诀一转。
“道之道,尽之于天矣;
天之道,尽之于地矣;
天地之道,尽之于万物矣;
天地万物之道,尽之于人矣.
人之所以能灵于万物者,谓其目能收万物之色,耳能收万物之声,鼻能收万物之气,口能收万物之味.声色气味者,万物之体也;目耳鼻口者,万人之用也.体无定用,惟变是用;用无定体,惟化是体.体用交而人物之道于是乎备矣.然则人亦物也,神亦人也。善体天地万物之根本，习以下口诀，当可获长生。”
原来这一段并非口诀的真正内容，而是修炼长生的的前言总纲。
杜小心当下屏气凝神静心听老道的讲解。这南极长生诀共分成五层，分别是：还虚、守中、练心、练神、同功。前面三层相对而言要容易的多，一般不会出现太大的问题，只要能照法修炼，大约三五年即可有小成，但是在修炼第四层“练神”的时候将遇到小魔劫，修炼第五层“同功”时将有大魔劫，如果无法度过这两劫，则这长生诀也不过是延年益寿的灵方，唯有能安然度过大小魔劫的人，心中所有邪魔皈正，能够永为天道护法，得以永生。
传授完所有的修习方法之后，老道闭目对杜小心道：“道无法不显，法无道则邪，你自己要注意渐渐了悟之后必须力行所悟方会有增进。另外切记不可对外人言道你身负长生诀，否则必受其害。都记下没有？”
“记住了。”
“既然已经记下了，那你现在就可以离开，再有一个时辰，贫道即将借劣徒之手兵解而去，你内伤未复，到时要想脱身只怕不易。”
杜小心浑身一震，虽然方才进殿时已经听广元说过此事，却并未放在心上，可是在这短短的两三时辰内，不知为什么似乎对广元道长有了一种特殊的感情。他抬头看着广元，却仍有些不解地问道：“你已经参透了长生诀了呀，虽然不能修炼，但应该有办法可以不用兵解这样差劲吧？”
“呵呵，老道妄自参透长生诀，
