需要你的努力。白狐说着，又拿出了一粒丹药，对陆铭说道：把这个东西吃掉吧，对你有用。
接过丹药，陆铭问道：这又是什么啊？
丹药，固本丹。可以帮你改善体质，使得你修炼的速度能够快一些。白狐向陆铭解说道。这粒丹药还是它很久以前得到的，也便宜了陆铭了。
点了点头，陆铭就一下子将丹药吃了下去。他倒是不担心白狐害他。首先是白狐没有理由害他，再一个，要是白狐想要害他，有的是机会，毕竟两人同在一个屋檐下的时间也不短了，如果白狐想要害他的话，只需要在他睡觉的时候动手就可以了。想来以白狐的敏捷度，陆铭只会无辜的在睡梦中倒下。
丹药刚刚下肚，陆铭就感到全身一股暖流。这时，白狐的声音也响了起来：盘膝做好，慢慢的感受天地间的灵气，引导它们进入你的身体
按照白狐的吩咐，陆铭盘膝做好，感受着天地间的灵气。说来也奇怪。以前陆铭也偶尔这么坐着过，但是，从来没有像今天一样，居然可以感受到四周的灵气。陆铭猜测，这可能是和固本丹有关吧。
大约一刻钟之后，陆铭就不能继续引导灵气进入自己的体内了。不管他怎么的用心，那些灵气就是不进入他的体内。甚至过了一会儿，陆铭连灵气都感应不到了。
慢慢的睁开眼睛，陆铭对白狐说道：师父，我怎么又感应不到灵气了啊？说完，陆铭就一脸沮丧的看着白狐。
你之所以可以感受到灵气，是因为固本丹的功效发动了。现在药效过了，你自然是感受不到了。你的身体可还没有到可以让灵气自己进入的地步。白狐说着，又拿出了一本拳法，对陆铭说道：这是飞狐拳，是我们狐族常练习的一种拳法。现在，我把他教给你。看好了。说着，白狐就开始比划起来。
看着白狐像人一样站立着比划飞狐拳，陆铭实在忍不住笑了出来。试想一下，一只狐狸，在那里像人一样，一板一眼的打着拳，那样子要多滑稽有多滑稽，如何能够让人不觉得好笑呢？
笑什么？转过身来，恶狠狠地瞪着陆铭，白狐说道：我只演示一遍，你要是学不会的话，休想我再教你第二遍。说完，又开始演示起来。
