局。
好好活着，还要学会停步歇脚。人总是为了追求名利、权势而劳碌终生，为物所牵，为情所囿，为形所役，烦恼缠身，已非自由快乐人，何时才能解脱？大厦千间，夜眠几尺？积资巨万，日食几何？我们总是在疾走，却忘记了停留。高岗上的小丘，可是为我预留的坟墓？要知道，学会停步歇脚也是生活的意义。
想想地震中的那些亡灵，尤其是那些逝去的孩子，我们有何理由不珍惜生命，不好好活着呢？所以，我们不要再抱怨命运的不公，生活的艰辛。只要活着，一切皆有可能。
活着真好。不詈在意金钱的多少，灾难分不清你是乞丐还是富豪；不要计较权力的大小，赫不认识你头顶几尺官帽；不要为身外之物和世态炎凉烦恼，废墟掩埋了多恨的折磨。，
珍惜生命，活着真好1让我们好好珍惜现在的每一天，每一分，每一秒。
目录
第一章充实自我的心灵
开放心灵，享受孤独3
莫让韶华付水流5
寻找生活的石子8
学会收藏幸福10
付出爱心收获快乐13
找回生活的重心15
付出爱心收获快乐17
唤醒生命的激情19
宁静以致远21
天生我才必有用23
拒绝颓废25
走出心灵的低谷27
从改变自己开始29
享受简单生活31
第二章让苦闷随风去
苦乐不是永恒的35
不要活在过去37
命运在自己手里40
是金子总会发光的42
成功从卑微开始44
选择人生的正面46
人生失意不失态48
不抛弃，不放弃50
学会欣赏自己52
改变不了环境就改变心境54
用适当的方式发泄56
忘却是一种智慧58
清净心是快乐之源60
欢喜心是一剂良药62
第三章人生需要勇气
勇敢地迈出第一步67
心里装上一盏明灯69
以最好的准备面对最坏的结局71
成功并不像你想象的那么难73
站在真理的一边75
人生只能向前走77
负重的人生更美丽79
不害怕，不后悔81
重要的是忠于你自己83
别让灰尘落到心上85
做真实的自己87
第四章在痛苦中解脱
何不选择快乐91
痛苦源于错误的追求93
