《洗澡不如洗脑，补身不如补心》小说最新章节免费试读（完整版未删节）

《洗澡不如洗脑，补身不如补心》 免费试读

来持续而深刻的痛苦。从疾病发展史来看，人类已进入“心理疾病”时代。

心理健康和身体健康二者是相互联系、互相影响、互相制约的。身体健康是心理健康的基础和载体，心理健康又是身体健康的条件和保证。从一定意义上说，只有保证了心理健康，你的身体才会健康；身体健康，你的人生才会辉煌。现在社会流行这样一句话：“有命挣，没命享”，健康是无法透支的，千万不要在你健康的时候拼命地索取，而在你可以享受的时候却失去了健康，这样的人最终的结局只能以悲剧收场。

洗澡不如洗脑，补身不如补心，生活在现代社会里的人们，在享受科技进步带来的方便及优越性的同时，也面临着严酷的生存竞争。职场竞争、工作压力、生活操劳让人感到身心疲惫，力不从心。在紧张的工作之余，你不妨从这里开始，从本书开始，从现在开始，放松自己的身体，憩息自己的心灵，从内而外地洗脑、补心！

编者

2009年8月

目录

洗澡不如洗脑补身不如补心1

前言1

第一章思路是种子，出路是金子6

1.思路决定出路6

2.人人都有创造力9

3.有变化才会有机会13

4.挫折是孕育生机的运动场16

5.做“忠诚”的最大受益者19

6.思考是行动的先导22

7.点子是成功的资本26

8.逆向思维，创造奇迹29

9.改变“习惯，不断创新32

10.打破思维定势35

第二章先处理心情，再处理事情38

1.先控制自己，才能控制别人38

2.左右心情就能左右事情41

3.轻轻松松过一生44

4.低调做人，高调做事47

5.控制情绪，创造和谐50

6.跳出焦躁，平和心境54

7.消除芥蒂，让牢骚出门57

8.忍耐是成功必备的精神品质61

9.善用热情创造成功64

10.把工作当成事业，把事业当作生活67

第三章与其哭着过，不如笑着活70

1.快乐是健康的良药70

2.快乐幸福的最可靠来源是平常心74

3.乐观之人生命更长寿78

4.绽放你的笑脸81

5.知足是快乐的原动力8