不喜欢聊天的人往往把这些不顺或不幸埋在心里，单靠个人心灵去肩扛，因此容易积忧成疾，导致精神孤癖或忧郁；喜欢聊天的人大都会把自己的不顺或不幸告诉别人，就会得到别人的安慰、指点或帮助，他们的精神状态就显得平和健康得多。
生活中我们需要聊天，工作中我们也离不了聊天。许多的工作，我们需要聊天的方式来得以开展。比如：调查研究对工作的重要性就是大家熟知的，但调查研究离不开聊天，而聊天过程中不显山露水的调查研究往往是最深入、最实际的调查研究很多伟人是非常注重运用聊天的方式而开展工作的，毛泽东、周恩来就是善于通过聊天来体察民情、了解社会的典范。那些作家、经济学家们也是通过聊天的方式收集丰富素材、提炼思想，才会写出好文章、提出好理论来；企业家、商人通过聊天来调查市场、了解行情、获取信息，从而进行正确有效的经营活动。
没有聊天，就没有交际；没有聊天，也谈不上交往；没有聊天，谈不上相处；没有聊天，也谈不上友谊；没有聊天，也更谈不上合作。美国一所大学的一项研究发现，一个人的工作不能取得进展，不是他的能力欠缺，而是因为缺乏交际的技巧。
人是需要融合在人群之中的。索然寡居容易置人于孤独境地。而聊天是打开群体大门的钥匙，它能使人融入群体之中，使人的朋友多起来，这样我们不但能丰富生活、拓宽视野、增长知识、扩大交际，而且还能摆脱孤独、排除忧郁、增添人生乐趣、享受人生的幸福。一句话，聊天与我们的生活十分紧密，直接关系到我们的生活质量。
喜欢生活的人自然喜欢聊天。但是，聊天要聊出名堂，确有收获，还得费点心思用心学习。不管你是刚踏入社会的阳光青年，还是不善交际的宅男宅女，都能从《聊天也是一门哲学》中认识到聊天不是可有可无的小事，而是一个人生存必须应有的手段；也能从《聊天也是一门哲学》中改变你那种索然寡居、不聊天、不交往、沉默是金的思想观念；还能从《聊天也是一门哲学》学到影响你一生的沟通技能……
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