闭七分。
舌顶上腭，兑为口，即抿口合齿。舌顶上腭的做法，要把舌尖反卷过来，以舌尖底面顶到上腭部位。因在人之上腭有两个小窝，叫做“天池穴”，上通泥丸。
鼻息自然，即自然呼吸，但忌粗短。随着静功程度的逐步深入，鼻息应当逐渐做到深、长、匀、细、微，达到人心、人气、人念合一。
两手抱诀，两手的掐诀，又称“子午决”，两手抱诀这时，左手食指和拇指画圆，右手拇指放在圆内，如此相抱，则人身之阴阳二气，自然接通，浑然一体。
心识要保持六根清静，心志既不散乱也不昏沉，每一刻钟能化一口真气，所以，人坐禅时，心不可动，心动则气动，气动则气散，真气元气散乱了，不能上行督脉化为玉液。当心昏沉欲睡时，真气元气也化不出来。
“这是基础的入门修行诀窍，孩子们，你们也已准备好了修行，只有你筑基成功了你才可以开始你的修真路，否则你终究是一方修士，所学之能，只可强生健体。有什么不懂的可以问族里的真人修士，都会给大家解答的。去吧，孩子们，你们达到筑基期以后就可以在族谱中留下你们的名字了。“族长鼓舞道。
“是，族长大人。”众人齐答道。
等族长走了之后，安静的人群一下子沸腾了。
“小方你选的什么的”慕北兴奋的问道。
“我选的医典《丹道之资》，你呢，慕北？““哈哈哈，我选的《风云决》大成后可呼风唤雨，如何，听这名字就觉得厉害吧。”慕北暗自得意的说道。
“云添，你选的什么啊？。”
“《不死金刚》”
“啊，听说的最苦的炼体法门，你要走炼体之路啊？听说这条路可是最苦的了，族中现在都没有人选择修炼此功法啊，看来你对自己很有信心啊。”
一时间，大家相互打听起对方所选择的法门。
“哈哈哈，祝大家好运啊，看谁先筑基成功，我先修炼去了。”小伙伴们兴奋的七嘴八舌的说道。
堂司把方士修行的法门为每人拓印了一份后，众少年便急切的向着家中狂奔而去，一个个斗意昂扬，恨不得立刻就开始修行。
只是，修行岂有那般容易……
故事就这样开始了。
《问道苍穹
